給音樂演奏工作者的費登奎斯工作坊

 

在任何關係中，不管是人與人、又或是人與樂器，要能夠安心的依靠信任彼此，除了要能夠自己穩定得找到站得住的支點外，在任何一方失去平衡時，如何能夠安穩的承接對方，而且不影響自身的舒適度，是我們在這個工作坊裡會探索的主題。

 

在人類的功能性動作模式中，扛起一個物件，通常都是由肩膀扛起的，肩頸的工作量，常常被想成是個負擔，我們會運用費登奎斯的動中覺察課程練習 (Awareness Through Movement) 及功能整合（Functional Integration)的觸碰聆聽概念，來找到肩頸自由的來源。

 

當一個人的肩頸及整體關係都是自由的時候，應對任何改變的能力都會因爲肢體及姿態上的彈性，而變得更靈活，這個反應的能力(Response Ability)合在一起，在英文裡即是責任感(Responsibility)，在我們成為有責任感的人時，慢慢的也會有肩可靠了。